Преподаватели йоги

Ощущение легкости, тонус, омоложение, сильные мышцы и замечательная растяжка.
Нон-стоп → Фитнес → в Витебске

Йога

Йога проста, как и все гениальное. Ключевую роль здесь играют чувства, созерцание, медитация: если вы настраиваетесь на позитив и любовь к окружающему, эффект дают даже самые простые позы. Их существуют сотни, но в современный курс входят всего 84—85 основных, а преподавание идет размеренно, от простого к сложному. И как бы вы не выполняли ту или иную позу — это будет правильно, потому что человек от природы совершенен.

Благодаря йоге нормализуются артериальное давление и сон, снимаются напряжение и стресс, решаются многие проблемы с позвоночником. Занятия избавляют от головных болей, благотворно сказываются на памяти и общем самочувствии. Длительные занятия йогой способствуют похудению и омоложению организма, благодаря улучшению обмена веществ, нагрузке и гармоничной работе всех внутренних органов. Результат — здоровье, ощущение легкости в теле, сильные мышцы и замечательная растяжка.

Телефоны для справок и предварительной записи:

+375 (29) 7-111-950 (МТС)
+375 (29) 6-230-156 (Velсom)

Нон-стоп → Фитнес → в Витебске

Расписание групп йоги
в зале на Московском

Время занятий Преподаватель Группа
Суббота — 14:30 Надежда Бондарева Для всех
Воскресенье — 12:00 Надежда Бондарева Для всех

Расписание групп йоги
в зале на Гончарной

Время занятий Преподаватель Группа
Понедельник, пятница — 19:40 Надежда Бондарева Для всех

Другие направления занятий,
похожие на

Если Фитнес-йога вам не подходит, или вы просто хотите разнообразить свои навыки, обратите внимание на эти направления: