Бестолковые способы похудеть
Несмотря на то, что мы живем в 21 веке, есть люди, которые верят в «волшебную таблетку» – средство, которое поможет убрать лишний вес быстро и легко. Пользуясь их наивностью и непомерным желанием людей быстро похудеть, производители предлагают совершенно абсурдные способы для похудения. Вот подборка самых бесполезных.
Пояс для похудения
Давно известно, что сжигать жир локально – невозможно. Пояс не поможет справиться с лишним весом, не уберет живот и не избавит от токсинов, как заявляют производители.
Такие пояса способствуют потоотделению, но похудение не происходит через пот. В то же время из-за трудностей, связанных с обменом веществ (а именно чрезмерной потери влаги), температура тела может вырасти. Это вызовет физиологическое отклонение, к примеру, переутомление, да ещё и без должной нагрузки на мышцы.
Надо понимать, что лишний вес связан как с жиром, так и с наличием лишней жидкости в тканях.
Хорошо пропотеть и избавиться от лишней жидкости вы можете на любой кардио тренировке.
К примеру, на табате или фитнес-программе “Идеал”.
Миостимуляторы - не безболезненный метод похудения
Во-первых, такой способ быстрого похудения может быть болезненным. А во-вторых, бодрая ходьба в среднем сжигает порядка 200-300 ккал/час, а стимуляция мышц миостимуляторами на высокой интенсивности — только порядка 70-80 ккал/час. Поэтому если вы в прямом смысле «прогуляете» сеанс миостимуляции, то это пойдет похудению только на пользу.
Обматывание пищевой пленкой, как быстрый способ похудеть
Обматываться плёнкой бесполезно!
На огромном количестве сайтов всерьез обсуждается положительный эффект от обертывания пищевой пленкой для быстрого похудения. Хорошо, что ещё не все в ней занимаются или бегают. В противном случае навредили бы своему организму еще больше.
Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, на самом деле нужна вашему организму.
В результате обертывания снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада (вредных веществ из клеток) затрудняется. Мышцы быстрее закисляются и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме. Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток. Да и сам по себе пот не содержит жира, а потоотделение не связано с сжиганием жира.
Серьги и кольца для похудения
Китайские сережки для похудения по пути обещают и зрение поправить и метаболизм как поезд разогнать и кровообращение улучшить. Было бы смешно, если б не было такого количества продаж. Если это есть на алиэкспресс, значит это покупают. Спрос на “чудо средства” не иссякает. Но если включить мозги и подумать, разве через уши уходит лишний вес?
Ленточный тренажер и вибромассажер не уберут ваш живот!
Некоторые производители с серьезным видом уверяют, что жир можно “растрясти” (нет, нельзя) или что вибромассажоры “испускают особые волны”, способствующие похудению. Эксперты и ученые не находят никакой связи между потерей лишнего веса и подобными устройствами.
Чай и кофе для похудения
Особую нишу среди способов похудения занимают чаи и кофе для похудения. Они делятся на несколько типов по принципу действия: мочегонные, слабительные, снижающие аппетит и т.д. Хорошо, если вы, попробовав такой метод похудения, не увидели разницы. Они не только не приносят пользы, но и могут навредить, вызвав обезвоживание.
Пластыри для похудения
Пластырь для похудения – топ продаж.
У таких пластырей много заказов, но вряд ли найдется десяток человек, кому они действительно помогли убрать живот или хотя бы килограмм. По инструкции нужно приклеить пластырь под пупок на ночь, а утром снять. Готово, вы похудели и сожгли весь жир!
Запомните, похудеть можно только в том случае если вы считаете калории и тренируетесь.
Тренировки и сбалансированная диета - это здоровый, безопасный и проверенный способ похудения.
Тренируйтесь с нами, тренируйтесь нон-стоп!
Автор статьи Ирина Андронова.
Фитнес-программа "Идеал" - проверенный способ похудеть от фитнес-клуба "Нон-стоп"!
| Время | Преподаватель | Цена | Примечание | Группа | Акции |
|---|---|---|---|---|---|
| ПнПт 17:30 | Маркова Анастасия | 50 р. | Кардиотренировка + силовые упражнения в одном занятии. Продолжительность занятия 50 мин. Избавьтесь от лишних сантиметров быстро! | Для всех | |
| ВтЧт 10:00 | Хитрово Евгения | 40 р. | Альтернативная тренажерному залу фитнес программа, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и пресса. Продолжительность занятия 50 мин. Сделайте мышцы сильными! | Для всех | |
| СрВс 19:30 | Федотова Елена | 50 р. | Самые популярные фитнес направления в одном абонементе. Продолжительность занятия 50 мин. 8 эффективных тренировок для похудения! | Для всех | |
| СрВс 20:30 | Федотова Елена | 50 р. | Кардиотренировка + силовые упражнения в одном занятии. Продолжительность занятия 50 мин. Попрощайтесь с лишними килограммами навсегда! | Для всех |