Упражнения ЛФК в Витебске: программа "Здоровая спина"

Расписание для этого направления

Фитнес зал на Московском пр-кте Витебск
Время Преподаватель Цена Примечание Группа Акции
ВтЧт 15:30 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 36 р. Пробное 4 р. Для всех 10% скидка для пенсионеров!
Сб 11:30 Дарья Романенкова 20 р. Пробное 4 р. Для всех 35% скидка до начала марта!
Сб 12:30 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 20 р. Занятие 50 минут Для всех 10% скидка для пенсионеров!
Сб 16:00 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 30 р. Занятие 1 час 20 мин. Начальная 10% скидка "Вдвоем дешевле"
Сб 17:30 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 20 р. Занятие 50 минут Начальная 10% скидка "Вдвоем дешевле"
Вс 10:30 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 30 р. Занятие 1 час 20 мин. Для всех 10% скидка "Вдвоем дешевле"
Вс 14:30 Бондарева Надежда: фитнес - целитель! 30 р. Занятие 1 час 20 мин. Для всех 10% скидка для пенсионеров!
Вс 18:30 Екатерина Лебедева 20 р. Пробное 4 р. Для всех 35% скидка до начала марта!

Преподаватели по этому направлению

Дарья Романенкова

Тренер по пилатесу и программе "Здоровая спина"

Бондарева Надежда: фитнес - целитель!

инструктор по пилатесу, йоге, стретчингу, лфк, программе "Здоровая спина"

Екатерина Лебедева

Тренер по программе "Здоровая спина", стретчинг

Программа «Здоровая спина»

Исправление осанки и профилактика искривлений позвоночника

Программа «Здоровая спина» призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.

Нет аналогов в Витебске

На момент публикации этой страницы только клуб «Нон-стоп» предлагает узкоспециализированную фитнес-программу для людей с проблемной спиной. Основная цель программы — дать возможность заниматься фитнесом тем клиентам, которые не могут посещать традиционные направления из-за заболеваний спины или хотят целенаправленно поработать над улучшением состояния позвоночника.

Основы и отличия

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни.

Сертификаты инструкторов

 

Все направления