Расписание для этого направления

Фитнес центр Нон стоп на Московском проспекте, Витебск
Время Преподаватель Цена Примечание Группа Акции
СрВс 18:30 Екатерина Лебедева 47 р. Универсальная программа проработки проблем позвоночника. Продолжительность занятия 50 мин. Для всех Скидка пенсионерам - 10%
Вс 11:00 Екатерина Лебедева 35 р. Универсальная программа проработки проблем позвоночника. Продолжительность занятия 80 минут. Для всех Скидка пенсионерам - 10%

Преподаватели по этому направлению

Екатерина Лебедева - инструктор по зумбе, программе Здоровая спина и Силуэт

Екатерина Лебедева

Тренер по программе "Здоровая спина", стретчинг и зумба

Программа «Здоровая спина»

Исправление осанки и профилактика искривлений позвоночника

Программа «Здоровая спина» призвана помочь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализовать вредное влияние сидячей работы.

Нет аналогов в Витебске

На момент публикации этой страницы только клуб «Нон-стоп» предлагает узкоспециализированную фитнес-программу для людей с проблемной спиной. Основная цель программы — дать возможность заниматься фитнесом тем клиентам, которые не могут посещать традиционные направления из-за заболеваний спины или хотят целенаправленно поработать над улучшением состояния позвоночника.

Основы и отличия

Программа «Здоровая спина» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа и обучение правилам поведения в обычной жизни.

Сертификаты инструкторов

 

Все направления