Девушка в шпагате - Анастасия Курякова!

Настя Курякова - тренер по стретчингу витебского фитнес клуба Нон-стоп

Привет, меня зовут Настя Курякова и я не могу прожить и дня без “шпагатов”! 

Если кто не понял, я инструктор по стретчингу. 

Также веду силовые и аэробные тренировки по коррекции фигуры.

Работаю в фитнес клубе Нон-стоп с 2018 и просто обожаю, когда ко мне приходят на растяжку!

Почти каждая девушка говорит, что “деревянная”, хотя с детства мечтала о шпагате. В такие моменты мне хочется сказать: “Вы пришли по адресу!” 

 

Как началась ваша карьера фитнес-инструктора?

Я всегда была активной и очень любила спорт и танцы.

Поступив в университет, я захотела реализовать свой потенциал и совместить приятное с полезным. Стала рассматривать подработку инструктором:

  • самостоятельно изучала техники стретчинга и фитнеса, 
  • посещала мастер-классы различных направлений,
  • изучала видеокурсы по стретчингу
  • очень много тренировалась.

А потом нашла объявление фитнес клуба Нон-стоп.

Клуб помогает спортсменам освоить методики ведения групповых программ. Для меня организовали стажировку у ведущих тренеров клуба. 

Через несколько месяцев я сама стала вести свое любимое направление - стретчинг!

Тренер Курякова Анастасия в ярком топе растягивает спину около гимнастического станка в фитнес клубе Нон-стоп в Витебске
Тренер по стретчингу в ярком топе выполняет элемент растяжки на полу в клубе Нон-стоп, Витебск
Шпагат от инструктора витебского фитнес клуба Нон-стоп Насти Куряковой

Охарактеризуйте кратко, какие плюсы получает клиент от занятий каждым вашим направлением

На тренировке я стараюсь соединить динамическую, бодрую и активную разминку с классическим стретчингом. Такая разминка позволяет быстро и качественно подготовить тело к растяжке и избежать травм.

У меня на тренировке вас ждет:

  • совмещение современных элементов с классическими упражнениями, 
  • разнообразная программа, сочетающая элементы танцев, балета, гимнастики, пилатеса, классического стретчинга,
  • помощь и доступное объяснение каждого упражнения,
  • индивидуальный подход, 
  • эмоциональная поддержка,
  • советы по питанию.

Стретчинг для меня - это неотъемлемая часть моей жизни!

Анастасия Курякова - тренер по стретчингу фитнес клуба Нон-стоп в Витебске
Анастасия Курякова - тренер по стретчингу витебского фитнес клуба Нон-стоп
Анастасия Курякова - тренер по стретчингу клуба Нон-стоп, Витебске

Девушки и женщины, абсолютно любого возраста мечтают о:

  • гибкости, 
  • грациозности, 
  • стройности, 
  • красивой осанке 
  • и, конечно, о шпагате!

Все это можно приобрести на стретчинге. И истории моих клиентов прямое тому доказательство:

Или, помню ещё во время стажировки очень запомнился момент, когда девочка считала себя очень негибкой, деревянной. Ходила ко мне, на тот момент, чуть больше месяца, Во время очередной тренировки мы делали упражнение складка, я подошла к ней помочь и в этот момент она сказала: “ я НИКОГДА так низко не наклонялась”

И действительно, результат был “на лицо”, тем более для такого небольшого срока занятий. 

Эти слова запомнились мне и очень смотивировали двигаться дальше. До сих пор помню эти эмоции гордости и нужности!

Кстати, несмотря на то, что многие новенькие девочки уверены, что они “деревянные”, они довольно быстро вливаются в тренировки. Но, как и любой уважающий себя инструктор, на первой тренировку я стараюсь выяснить их прошлый опыт в спорте, чтобы понять их уровень. И контролирую правильность выполнения упражнений, при необходимости, нахожу альтернативу.

Анастасия Курякова помогает клиенту выполнить элемент растяжки в клубе Нон-стоп, Витебск
Анастасия Курякова помогает клиенту выполнить элемент растяжки в фитнес клубе Нон-стоп, Витебс
Анастасия Курякова лежит на полу в шпагате с клиентом в клубе Нон-стоп, Витебс

Не смотря на то, что я веду одно направление, я стараюсь сделать каждую тренировку уникальной. Использую различное оборудование и новые упражнения или новые комбинации упражнений.

Уверена, что “идеальная тренировка” - это та, на которую хочется вернуться! А кто захочет возвращаться на тренировку, на которой он уже был?

Однажды я заменяла фитнес и после тренировки мне сказали: “Завтра мы будем очень вас вспоминать, когда будем садиться на диван!” Как бы это странно ни звучало, но это был настоящий комплимент для меня, а, главное, искренний.

Мои тренировки позволят вам:

  • сесть на шпагат;
  • убрать сутулость;
  • расслабить уставшие за день мышцы и просто приятно провести время!

Занимайтесь стретчингом - тянись к совершенству Нон-стоп!

Ваша, шпаганутая, Настя!

Анастасия Курякова - тренер фитнес клуба Нон-стоп в Витебске и клиент группы по растяжке
Анастасия Курякова - тренер клуба Нон-стоп в Витебске сена в шпагат на скамейке
Анастасия Курякова - тренер клуба Нон-стоп в Витебске сена в шпагат на бильярдном столе

Расписание преподавателя

Фитнес центр Нон стоп на Московском проспекте, Витебск
Время Направление Цена Группа
Вт 21:20 Растяжка (Стретчинг) 20 р. Для всех
ВтЧт 21:20 Растяжка (Стретчинг) 32 р. Для всех
Чт 21:20 Растяжка (Стретчинг) 20 р. Для всех